朝バナナダイエットこれはやってみる価値ありだと思うのです でやってみることにしました
ところがところが!夜勤やってるせいのあって 3交代制なもので 本通りには出来ない
朝バナナ じゃなく いつバナナって感じです
せっかくだから体重を・・・記録しておきましょ
昨日は体重63.4キロ 体脂肪23%
寝る前に1キロほど食べてしまったい 寝る前64.4キロ 体脂肪23%
起きた時 64.4キロ で体脂肪24% 体重減ってないのはなぜだろう 消化してないのかな
ま〜そんなのはどうでもよかです 今朝 昨日と同じ時刻で体重63.6キロ 体脂肪22%であります
次の体重発表は1週間後か数日後となります